I roto i te tere tere, te ao uaua, kua waiho te ahotea hei waahanga kore e taea te karo i o tatou oranga. Ahakoa te ahotea mai i te mahi, i te whanaungatanga, i a tatou haerenga o ia ra, ka pa te kino ki o tatou oranga tinana me te hinengaro. Na reira, kei te rapu tonu te tangata i nga huarahi hei whakamama i te ahotea me te whakahaere i ona paanga kino. Ko tetahi taputapu whakaora ahotea rongonui ko te poi ahotea. Engari he aha te kaupapa o te poi ahotea? He pehea te awhina ki te whakakore i te ahotea?
Ko te pōro ahotea he mea iti, ngohengohe e uru ana ki te nikau o to ringa, he mea hoahoa kia komihia, ka rawekehia. I te nuinga o te wa ka mahia mai i te pahuka, i te reera, i te rapa ranei ka tae mai ki nga momo ahua, tae me nga kakano. He maamaa te ariā i muri i te poi ahotea: Ma te pehi me te tuku i te poi, ka taea e nga nekehanga tukurua te whakaiti i te uaua o te uaua, te whakamaarama i te ahotea, me te whakatairanga i te whakangā. Engari ko nga painga o te whakamahi i te poi ahotea kei tua atu i te whakangā tinana.
Ko te kaupapa matua o nga poi ahotea ko te whakarato huarahi ngawari me te waatea ki te whakahaere i te ahotea me te awangawanga. I te wa e pouri ana tatou, ka uru o tatou tinana ki te aratau "whawhai, rere" ka kaha o tatou uaua ki te whakarite mo te mahi. Ma te pehi i te poi ahotea, ka whakamahia e tatou nga uaua o o tatou ringa me o tatou ringa, ka awhina i te tuku i te awangawanga kua hangaia me te whakatairanga i te whakangā. Ka taea hoki e tenei korikori tinana te huri atu i o tatou aro ki nga taumahatanga, te whakararu mo te wa poto me te mana whakahaere i o tatou kare-a-roto.
I tua atu, ma te whakamahi i te poroi ahotea ka awhina i te whakapai ake i te kukū me te kukū. Ko te motini tukurua o te pehi me te tuku e hiahia ana kia aro nui tatou, ka awhina i a tatou ki te whakamarama i o tatou whakaaro me te whakanui ake i te marama o te hinengaro. He tino painga tenei mo te hunga e awangawanga ana, e uaua ana ki te aro ki tetahi mahi. Ma te whakauru i nga poi ahotea ki roto i o raatau oranga o ia ra, ka taea e te tangata te whakangungu i o raatau hinengaro kia pai ake te aro me te whakahaere pai ake i te ahotea.
I tua atu i nga painga o te tinana me te hinengaro, ko te whakamahi i te poi ahotea ka whai paanga pai ki o tatou oranga aronganui. Ko te mahi o te pehi i te poi ahotea ka puta nga kare-a-roto me te pouri. Ka taea e tatou te whakawhiti i te kaha kino ki te korikori tinana, e whakarato ana i te putanga hauora mo te ahotea me te riri. Ka awhina tenei ki te aukati i nga pupuhi kare-a-roto me te whakatairanga i te rangimarie o roto me te whakahaere whaiaro.
Ko tetahi atu kaupapa o nga poi ahotea he whakatairanga i te whakaaro me te whakangā. Ina whakamahi tatou i te poi ahotea, ka akiakihia tatou ki te aro ki tenei waa me te maarama ake ki a tatou mahi. Ko te nekehanga o te whakakoi me te tuku i te poi ka hanga he wheako whakaaroaro, ka mau mai i te marino me te marie. Ka taea e tenei mahi mahara te whakaiti i nga taumata o te ahotea me te whakapai ake i te hauora katoa.
I tua atu, ko te kawe me te urunga o nga poi ahotea he taputapu watea hei awhina i te ahotea. He ngawari te uru ki roto i te pouaka pouaka, putea, pukoro ranei mo te whakamahi tere me te whai whakaaro ina puta te ahotea. Ahakoa kei roto koe i te ra mahi pukumahi, i te hui taumaha, i te haerenga roa ranei, ma te pupuri i te poi ahotea i runga i to ringaringa ka taea e koe te whakahaere i te ahotea i a koe e haere ana.
Hei whakatau, ko te kaupapa o apōro ahoteahe maha nga waahanga. He taputapu ngawari engari whai hua mo te whakahaere i te ahotea, te whakatairanga whakangā, te whakapai ake i te aro me te whakatairanga i te oranga ngakau. Ma te whakauru i nga poi ahotea ki roto i o raatau mahi o ia ra, ka whai hua nga tangata takitahi mai i o raatau taonga rongoa me te whai waahi ki te pupuri i te oranga hauora me te taurite. Ahakoa na roto i te mahi a tinana o te kumete i te poi, i nga mahi mahara ranei e whakatenatenahia ana e ia, ka taea e te poi ahotea te tino hoa mo te whawhai ki te ahotea.
Wā tuku: Tihema-30-2023