Ko te ahotea he wahanga noa o to tatou oranga o ia ra, a he mea nui te kimi huarahi ki te arai i to tatou oranga tinana me te hinengaro. Ko tetahi taputapu whakaora ahotea rongonui ko te pōro ahotea whakaiti. He ahua ngawari enei poi iti ngawari, engari he taputapu kaha mo te whakahaere i te ahotea me te awangawanga. I roto i tenei blog, ka tirohia e koe te maha o nga huarahi ka taea e koe te whakamahi i te poi ahotea hei kawe i te marino ki roto i to ao.
tangohanga
Ko te huarahi tino nui ki te whakamahi i te poi ahotea ko te kopiri noa. Ka taea e tenei nekehanga te awhina ki te tuku i nga uaua uaua me te whakarato i tetahi putanga mo te ahotea kua hangaia. Ahakoa kei te noho koe i to teepu, e tatari ana i te raina i te toa toa, e matakitaki ana ranei i te pouaka whakaata i te kainga, ko te poi ahotea he taputapu pai hei whakaora i te ahotea. Ko te pehi i te poi ahotea ka pai ake te tohanga me te whakatairanga i te whakangā.
Te manawa mahara
Ko te whakakotahi i nga tikanga manawa ngakau me te poi ahotea ka taea te whakanui ake i ona hua whakangawari. I a koe e pehi ana i te poi, kia puhoi, kia hohonu te manawa, me te aro ki te rongo o te poi i o ringaringa me te manawataki o to manawa. Ko tenei huinga o te arotahi tinana me te hinengaro ka awhina i te whakamaarama i to punaha io me te kawe i te ahua o te ata noho.
Ko te korikori tinana
Ka taea hoki te whakamahi i nga poi ahotea mo te korikori tinana mama. Ka taea e koe te whakauru atu ki roto i to mahi whakangungu ma te kohi i a raatau i nga wa whakangungu whakangungu kaha, te whakamahi ranei hei taapiri i te aukati ki te mahi. Ka awhina tenei ki te whakapai ake i te kaha o te hopu me te ngawari i te wa e whakakore ana i te ahotea.
mirimiri whakaora
Ko tetahi atu huarahi ki te whakamahi i te poi ahotea ko te hoatu ki a koe he mirimiri ringa whakaora. Hurihia te poi ki roto i te kapu o to ringa ka pehia te pehanga ngawari ki nga waahi uaua. Ka taea e tenei te awhina i te mamae o te uaua me te whakatairanga i te whakangā o nga ringaringa me nga ringaringa. He tino pai tenei hangarau mo te hunga e patopato ana mo te wa roa, ka mahi ranei i nga mahi tukurua me o ratou ringaringa.
Te awhina i te ahotea mo te mahi
Mo te hunga e mahi ana i nga haora roa i runga i te teepu, ka taea e te poi te ahotea he taputapu nui hei patu i te taumahatanga o te tinana me te hinengaro ka puta mai me te noho noho. Tuhia he poi ahotea ki runga i to teepu, whakataa poto, kotēhia, ka totorohia o maihao, ringa me o ringaringa. Ka awhina tenei ki te aukati me te whakaiti i te mamae na te roa o te whakamahi rorohiko.
Nga tikanga whakararuraru
Mā te whakamahi i te pōro ahotea hei taputapu whakararuraru ka taea te whakahaere i te awangawanga me nga whakaaro. Ma te aro ki runga i te ahua o te pehi i o poi, ka taea e koe te huri i to aro ki te maaharahara, ki te ahotea ranei. Ka taea e tenei mahi whakararuraru ngawari te whakarato i te waahi hinengaro e tino hiahiatia ana me te hanga i te ahua o te marino.
te tautoko i te hapori me te kare-a-roto
I tua atu i te whakamahi whaiaro, ka taea e nga poi ahotea te taputapu whai hua mo te whakatairanga i te tautoko a-iwi me te tautoko aronganui. Ko te tiritiri i te poi ahotea ki te hoa, ki te hoa aroha ranei ka waiho hei wheako hononga me te huarahi hei whakamarie i nga wa taumaha. He taputapu whai hua ano hoki hei whakamaarama i nga tamariki kei te awangawanga, kei te pouri ranei.
Katoa,pōro ahoteahe taputapu maha mo te whakahaere i te ahotea me te whakatairanga whakangā. Ahakoa ka whakamahia e koe mo te korikori tinana, mo te manawa manawa, mo te mirimiri rongoa, hei tikanga whakararu ranei, ka taea e nga poi ahotea te taapiri nui ki to kete taputapu whakaora ahotea. Ma te whakauru atu ki roto i to oranga o ia ra, ka taea e koe te whai i nga huarahi ki te whakahaere i te ahotea me te whakapai ake i to hauora katoa. No reira a muri ake ka raru koe, kapohia he poi ahotea ka whakamatau i enei tohutohu. Ka mihi to hinengaro me to tinana ki a koe.
Wā tuku: Feb-03-2024