Ko te noho me te rumati rūmātiki he uaua o ia ra. Ko te mamae mau tonu me te maro o nga hononga ka whakararu i nga mahi ngawari. He maha nga tangata whai mate rūmātiki kei te rapu huarahi hou ki te whakahaere i o raatau tohu me te whakapai ake i to ratau oranga. Ko tetahi taputapu rongonui kua arohia i roto i nga tau tata nei ko te pōro ahotea whakaiti. Engari ka taea e te poi ahotea te awhina i te mate rūmatoid arthritis? Kia tuhura ake tenei kaupapa.
Tuatahi, he mea nui kia mohio he aha te mate rūmātiki me te pa o te tinana. Rheumatoid arthritis he mate autoimmune ka puta te mumura o nga hononga. Ko tenei mumura ka pa ki te mamae, te maro, me te pupuhi, ka uaua te neke me te kore e pai. Ahakoa karekau he rongoa mo te mate rūmātiki, he maha nga momo maimoatanga me nga huringa o te noho hei awhina i nga tohu.
Ko tetahi o nga huringa o te noho e kiia ana mo te hunga whai mate rūmātiki ko te korikori tinana. Kua whakaatuhia te korikori hei whakapai ake i te mahi tahi, te whakaiti i te mamae, me te whakapiki i te ngawari. Heoi, mo te hunga whai mate rūmātiki, he uaua te kimi i te momo whakakori tinana e ngawari ana ki nga hononga. Koinei te waahi ka uru mai pea te poi ahotea.
Ko te pōro ahotea he mea iti, ka taea te kohia hei whakangāwari me te ahotea. Ka whakamahia hei taputapu whakangā me te whakapakari i nga uaua ringa. I te wa e pa ana ki te mate rūmātiki, ma te whakamahi i te poi ahotea he maha nga painga ka taea. Ka taea e te motini mirimiri tukurua te whakapai ake i te kaha o te hopu me te whakanui ake i te nekeneke i roto i nga ringaringa me nga maihao, e pangia ana e te mate rūmatoid arthritis. I tua atu, ko te mahi kohi me te tuku i te peera ahotea ka pai ake te rere o te toto me te whakaiti i te uaua o nga maihao me nga ringaringa.
Ko etahi o nga rangahau e kii ana ko te whakamahi i te poi ahotea ka awhina i te whakaiti i te mamae me te mamae o nga ringaringa me nga maihao. Ma te whakauru i nga uaua me nga hononga i roto i te ringa, ka taea e te mahi o te pehi i te poi ahotea te whakararuraru i te mamae e pa ana ki te mate rūmātiki. Ka taea e tenei whakaraeraetanga he taputapu kaha mo te whakahaere i te mamae mau tonu me te whakapai ake i te oranga katoa.
I tua atu, ko te whakamahi i te poi ahotea ka taea ano te ahua o te whakamaarama me te whakangawari. Ko te noho me te mate mau tonu penei i te rumati rūmātiki ka tino taumaha te hinengaro me te hinengaro. Ko te mamae tonu me nga herenga tinana ka pa ki te hauora hinengaro o te tangata. Mā te whakamahi i te pōro ahotea hei momo whakararu i te ahotea ka taea te whakatairanga i te ahua o te marino me te whakangawari, ka whai hua mo te oranga katoa.
He mea nui kia mohio koe ahakoa ka taea e te poi ahotea te whai hua pea mo te hunga whai mate rūmātiki, ehara i te mea he otinga anake mo te whakahaere i te mate. Me whakamahi i te taha o etahi atu maimoatanga me nga whakarereketanga o te noho e taunakihia ana e tetahi tohunga hauora. He mea nui ano kia tika te whakamahi i te poi ahotea, kaua hoki e whakakorikoria te ringa me nga maihao, na te mea ka kaha ake nga tohu.
Hei whakatau, ahakoa karekau he taunakitanga tuturu apōro ahoteaKa taea te awhina tika i te mate rūmātiki, he painga pea ki te whakamahi i tetahi hei taputapu mo te whakahaere i nga tohu o te mate. Ko te mahi o te pehi i te poi whakapouri ka awhina i te whakapai ake i te kaha o te hopu, te whakanui ake i te neke o nga ringaringa me nga maihao, te whakararu i te mamae, me te tuku i tetahi momo whakamaarama. Ina whakamahia ki te taha o etahi atu maimoatanga me nga huringa o te noho, ka taea e te poi ahotea te taapiri nui ki te kete taputapu mo te whakahaere i te mate rūmātiki. Pērā ki ētahi momo maimoatanga hou, he mea nui kia kōrero ki tētahi tohunga hauora i mua i te whakauru i te pōro ahotea ki roto i o mahi.
Te wa tuku: Hanuere-25-2024